Consejos para la depresión post-vacacional

(Copio literalmente este post del que acabo de escribir en mi blog personal Morito.es)

Mañana terminan mis vacaciones... y me diagnostico ya hoy una tremenda depresión post-vacacional, mezclado eso sí con un poco de resaquilla etílica, que todo hay que decirlo cuando se tiene un blog de estos personales.

Aunque según comentan los médicos la depresión post-vacacional es un término algo incorrecto, pues dicen que se trata más bien de cabreillo pasajero que una depresión de verdad, sin embargo, lo llamemos como lo llamemos, mucho se charla por estas fechas sobre lo puteaillo que se está al finalizar las vacaciones y sobre los remedios para llevar lo mejor posible este mal trago.

Entre los consejos he podido encontrar me llaman la atención los que calificaría como místicos-kármicos como este que recomienda : "Reducir la ansiedad mediante relajación, paseos, deporte, yoga, meditación, etc." o esta de "escriba un diario" (¿?). Otros que calificaría de dejadillos, pues si lo seguimos quizás podamos encontrarnos con problemas mayores, como "Aprovecha el parque para echarte una siesta", o este otro que aconseja :"avisar a la menor cantidad de personas posibles que te has reincorporado al trabajo".

Yo, aunque deprimido como el que más, prefiero tomarme estas cosas de forma algo menos seria. Así que os traigo los que más me han gustado, y alguno incluso de cosecha propia que intentaré aplicar a partir del lunes.

1.- Puede que el trabajo que tengas no te guste demasiado pero piensa también de forma realista tu situación sin él. En este regreso post-vacacional muchos se van a encontrar con la difícil situación de perder el empleo que tenían antes de las mismas , otros de no encontrar el que perdieron en los último meses y otros que lo perderán a lo largo del nuevo ejercicio (las previsiones de desempleo del BBVA para el 2009 son de 14%), así que intenta ser consciente de que quizás un mal empleo es mejor que no tenerlo.

2.- "Deja de decirlo y hazlo". Septiembre será el inicio de los propósitos cumplidos. Haré ejercicio, me organizaré un tiempo para estudiar un poco, y aprovecharé mucho más los fines de semana, para difrutar de mi familia y amigos y para llevar a cabo nuevos proyectos.

3.- No te juntes con los "penas" en el trabajo. Si estás jodido lo que menos te puede ayudar es escuchar a personas criticonas, quejumbrosas, o tóxicas. Estas más "facilón" a que estos te conduzcan a su lado oscuro en esta "cuesta de septiembre".

4.- A tomarse las cosas con un poco de más de relajación en este nuevo ejercicio, que no significa ni mucho menos ni dejación ni irresponsabilidad, si no más bien procurar no terminar siendo un "trabajoacdicto" o lo que se conoce en el mundo anglosajón como workalholics.

5.- No leas artículos como este si todavía estas a una semana para el fin de tus vacaciones, y dedícate y otras cosas más propias de las mismas. Para leer esto ya tendrás tiempo de hacerlo a través del Internet del trabajo a tu regreso ;-)

Los 10 peores sitios para trabajar

En Valleywag, hay un post muy visitado que que se titula The 10 worst workspaces in tech. La verdad que hay unos sitios un poco frikis, como este de Google: y este un poco rarejo de Jajah: Este de Yahoo también lo ponen como uno de los malos, pero no entiendo porqué: Aunque conozco a un amigo que trabaja en un sitio como este (milagros del teletrabajo)
..., la verdad es que a mi, vistas estas fotos me parecen todos sitios bastante decentitos... se ven que los de Silicom Valley no han trabajado nunca en una sala de ordenadores de un segundo sótano de un edificio solitario de una empresucha en un extrarradio de ciudad hispana.

Seguro que alguno podéis enseñarles a estos melindrosos qué es de verdad un "zuloworkspace". Este blog se abre a vuestras fotos a través de mi e-mail: ergmpm@gmail.com. Si os animáis algunos cuantos montaremos un concurso para remitirles a los Californianos cómo nos las gastamos por estos lares.

Encontré esta web en alt1040

Siete claves de las personas con éxito

Suelo odiar este tipo de artículos, pero en esta ocasión las siete claves ofrecidas por Get Rich Slowly, me han parecido lo suficientemente interesantes como para traerlas a nuestro blog (adaptadas al estilo morito, claro está).

1. Las personas con éxito saben lo que quieren. Creo que esto ya elimina a un 90% de los lectores (nada que estoy hoy tipo Risto, perdonad).
2. Las personas con éxito no sólo piensan, o planifican, sobre todo actúan. ¡Anda otro 5% menos de los que quedaban van fuera!
3. Las personas con éxito tienen hambre insaciable de conocimiento: Ya sólo me quedan 3 de los 100 lectores inicailes.
4. Las personas con éxito son curiosos y tienen ganas de experimentar. Fumarse un porrillo no cuenta. Tú también vas fuera, y ya sólo me quedan 2.
5. Las personas con éxito han construido relaciones: vale, vosotros dos que habéis quedado lleváis un rato comentando la gilipollez de este post. Doy por bueno que tenéis facilidad para entablar relaciones personales.
6. Las personas con éxito se apasionan por lo que hacen. Echamos a los que no cumplían esto en el punto 3 y en 4.
7. Y la gran final: las personas con éxito son persistentes y pacientes. .. ¡Uno más eliminado y tú has quedado como gran vencedor!

Estos consejos son obvios y está claro que esto no te garantiza nada. Pero si pienso un poco los que cumplo, veo que cojeo en más de uno y estos son obstáculos reales para obtener el mayor éxito profesional, por lo que, aunque evidentes, son de estas cosas que de vez en cuando no viene mal recordar.

Puedes ver el post original aquí.

Tarjetas de visita 2.0 para destacar

Me parece muy interesante ir incorporando a las tarjetas de visitas, o a los CVs, algunos de los conceptos más novedosos de la denominada web 2.0.

Bueno lo del weblog ya está bastante extendido en los CVs, pero fijaros en esta tarjeta de visita mega 2.0. del director de Territorio Creatativo, que entre otras cosas publica nuestro blog de márketing preferido, junto con el de Pedro.

En principio, y aunque puedan pecar de cierto esnobismo, algo que puede ir mejor en ciertas profesiones que en otras, creo que incorporar algunos de estos conceptos en nuestras presentaciones puede ayudar a conocernos bien fácilmente (... esto no siempre tiene que ser un punto a favor ;-)) y proyectan una excelente imagen de profesional inquieto y actualizado.

Eso si, colores negros y fucsias sólo para publicistas y creativos de los que van con bufanda de colores y gafas de pasta negra.

Vía: Loogic.com

Como dormir en el trabajo sin que se den cuenta

Estás a estas horas de juerga (1 y 20 horas a.m. viernes madrugada), con tres copas, y ya empiezas a agobiarte por la jornada de mañana....no te preocupes y sigue disfrutando de la velada que tenemos la solución perfecta para ti.


Estos ojos falsos te ayudarán a disimular mañana en el trabajo en esos momentos en los que Morfeo está peleón, tu jefe aún más y tu ya no puedes aguantar más.



Se nos ocurren unos perfectos complementos para este inventito: "el doble cuello estabilizador", que evita las cabezadas; "la máquina succiona saliva", que evita el babeo; "los enganches al respaldo", que evitan el vuelco corporal hacia delante; "el reproductor siahoramismo", que en cuanto detecta alguna voz del exterior, reproduce con tu tonalidad oral "estoy en ello...ahora mismo termino".

Estos 5 productos formarían el perfecto kit de felices sueños laborales.

Dedicado a alguno que yo me se.

Vía: alt1040

Vengarse del jefe - 1

Bueno...

Has aplicado todos los consejos que en Ganar Pelas te hemos ido dando para progresar en el trabajo, sin resultado .

Has aplicado nuestros consejos de autoayuda para intentar convencerte de que lo realmente importante está fuera de la oficina... pero tampoco te han servido.

Entonces, ha legado el momento de dar un giro, y Ganar Pelas también estará allí contigo: ha llegado el momento de Tu Venganza hacia tu jefe.

A partir de ahora daremos algunas vías para putear a ese desagracecido, más allá de los polvos pica pica. La primera de las vías la recogemos de Alt1040.com,

"A través de un aparatejo llamado Wrong Number Generator, se conecta entre el aparato telefónico y la línea, cambia los números marcados por otros de tal forma que siempre será un número equivocado, efectivamente haciéndole la vida imposible a la víctima de la broma, por ejemplo, tu jefe :-)

Además, para crear aún más confusión, el 25% de las veces se marcará el número correcto"

Y esto sólo es el principio....que se vayan preparando los jefezuelos de tres al cuarto: ¡el empleado tóxico ya está aquí!

Consejos para la cena de navidad del trabajo

En Baquia.com, se recogen varios consejos que nos da el portal de empleo Monster.es, para sobrevivir dignamente a este tipo de celebraciones.

Acertadamente, lo primero que indican es un aspecto a tener muy en cuenta a lo largo de la velada:
"la cena de Navidad es una extensión del trabajo, y por lo tanto los trabajadores se deberían comportar consecuentemente"

A partir de esta premisa que comparto plenamente, se indican estas pautas de actuación que también me parecen muy coherentes:

Los cinco consejos de Monster.es para sobrevivir a la cena de Navidad son:

• "Asistir y participar: los trabajadores que no acuden a la cena de navidad no sólo corren el riesgo de parecer prepotentes, sino que además pierden una oportunidad muy importante de hacer contactos. Una vez allí, es buena idea participar en todos los eventos para afianzar una posición como miembro del equipo.
• Beber con moderación: la regla de oro que todos los empleados conocen, pero que no suelen aplicar. Sobrepasarse con el alcohol no transmite una imagen profesional, y puede conducir a un comportamiento no apropiado para un evento laboral.
• Hablar con todos: en las cenas de Navidad de las empresas se propicia una colocación informal para juntar a personas de distintos departamentos, o con departamentos de mayor categoría con los que es difícil coincidir en otras ocasiones. Este evento es una buena ocasión para conocer a personas importantes con quienes no se tiene contacto a diario.
• Evitar hablar de temas conflictivos: las charlas sobre política y religión pueden ser apasionantes entre amigos o familiares; sin embargo, no son el mejor tema de conversación con la gente de la empresa.
• Agradecer a las personas que han hecho posible la cena: siempre queda bien agradecer la cena a los organizadores de la misma, o si resulta apropiado, al jefe que aprobó la cena".

Cuándo dejar tu actual trabajo

Hace unos meses leí en Microsiervos una cita de Steve Jobs, fundador de Apple Computer, que para mi desde entonces es "palabra de Jobs", a la vez que me genera bastante desasosiego:

Cada mañana me he mirado en el espejo y me he preguntado: «Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?» Y si la respuesta era «no» durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo.

Hoy descubro de nuevo a través de alto1040.com,(vale...llevo un cierto retraso en mis lecturas) el elintermediario.blogia.com, y una excelente entrada llamada Seguridad vs. Libertad. En la misma se comentan una serie de síntomas que son ineludibles señales de que hay que empezar a mover ficha, en este caso en el ámbito del trabajo:

"Síntomas que, a partir de cierto nivel de responsabilidad, nos tienen que hacer pensar en “cambios de aires”:

• Ciclos de más de cuatro-cinco años en el mismo puesto dentro de la misma empresa son muy raros, salvo que uno sea accionista o máximo ejecutivo.
• Subidas salariales mínimas (IPC o similar) durante más de dos años indican poca confianza
  
• “Congelación” de bonus es un síntoma, también, muy negativo Si nuestro jefe se va o se jubila, nos “fichan” alguien de fuera de la empresa en su lugar y no nos ofrecen nada distinto a lo que hacemos, pensemos que es momento de “levar anclas”
  
• Si a nuestro jefe le ponen un “nuevo” jefe con perfil controlador indica que no se fían mucho de él y, consiguientemente tampoco, de nosotros.
• Si nos enteramos de algún proyecto importante en los “pasillos”, por un cliente, por un compañero, etc. sin que nadie nos haya informado directamente, pensemos en la “retirada”.
• Si nuestro jefe se “reserva” temporalmente algún cliente, algún proyecto, etc. y nunca llega el momento de “cedérnoslo”... es que no hemos cumplido sus expectativas
• Cuando los “jefes” empiezan a evitarnos, a hablarnos sólo de trivialidades, a no convocarnos a reuniones,... entonces ya es momento de negociar una salida digna... e “indemnizada”

Si presentas algunos/muchos de los síntomas que el "doctor Transfugo" nos ha indicado , te recomiendo encarecidamente que termines de leer el comentado post.

Sólo un pequeño comentario. No todas las circunstancias personales ni las laborares permiten un cambio de trabajo exitoso. Los cambios de aires algunas veces vienen bien y otras...te resfrían.

Piénsalo bien, y si tu estás totalmente convencido...entonces es el momento de planear la fuga...

Consenjo número uno para mantener tu trabajo: controla tus instintos

Esto no se debe hacer....



Vía: alt1040.com

Las redes sociales te pueden causar problemas en el trabajo

Si, y no nos referimos a que te pillen bloggeando, en horario laboral.

El problema que hora comentamos se genera por el posible rastro que tu utilización de las redes sociales dejan de ti y lo sencillo que puede ser para un departamento de selección o de recursos humanos de una empresa, obtener información en Internet sobre ti, si no has tenido cierta precaución a la hora de participar en redes sociales.

Leemos en Baquia.com, que en un estudio en Reino Unido "un 71% de los 2.000 encuestados de entre 14 y 21 años le gustaría quitar de Internet cierto material relativo a ellos"(...)"“El coste para el futuro de una persona puede ser muy alto si los empresarios encuentran algo no deseado si buscan por Internet”.

Así que mi consejo es participar en Internet con seudónimo, que además queda más interesante. Un dato: en Google puedes encontrar más de 350 resultados sobre erg morito, correspondientes a mis artículos en mis distintos blogs. Pero de mi persona: "seero zapatero".

Consejos para nuevos jefes

Vemos en elblogsalmon, una relación de posibles problemas que te puedes encontrar si vas a comenzar a ser jefe, es decir cuando vas a empezar a tener personas a tu cargo, que en muchos casos ya forman un equipo, y algunas posibles soluciones a los mismos:

"Los problemas potenciales que se encontrarán estos nuevos jefes son:

1. Aislamiento.
   
2. Entrar como si siempre tienen la respuesta.
   
3. Quedándose demasiado tiempo con el equipo que se encuentra.
   
4. Intentando hacer demasiado.
   
5. Ser asesorados o influidos por la gente incorrecta.
   
6. Fijando expectactivas poco realistas.
   
7. No construir coaliciones.

Las soluciones que nos dan para mitigar cada uno de estos problemas en orden son:

1. No te encierres en tu despacho, visita mucho y habla con mucha gente.
   
2. Preguntar mucho y estar abierto a escuchar lo que se responde.
   
3. Aunque se entiende que hay que dar una oportunidad al equipo que se encuentra, fijar un tiempo para averiguarlo y actuar.
   
4. El problema es que no se ha fijado prioridades claras, para uno mismo y para el equipo.
   
5. Mantener líneas de comunicación abiertas con todos.
   
6. La comunicación con los jefes para manejar sus expectativas permitirá ser más realista fijando expectativas para el equipo.
   
7. Se debe estar abierto a todos"

Bueno, son solo algunas pistas muy centradas en el tema de la comunicación, un aspecto que nos parece imprescindible.

Pero, sin duda, cuando tienes un equipo a tu cargo hacen falta atender a muchos más aspectos. Sobre todo no olvidar la responsabilidad que tienes con personas. Seguiremos hablando de liderazgo.

BUSCANDO UN NUEVO TRABAJO DESDE EL ACTUAL TRABAJO

Ves a unos de tus colaboradores echado sobre el monitor,..., está creyendo que su cabeza ocupa 17", y vislumbras a la altura de su oreja el cartelito de Infojobs....No te preocupes que sólo está buscando trabajo en otra empresa.

A través de Baquia.com, nos enteramos que "un estudio elaborado por Laboris.net, uno de los principales portales de búsqueda de empleo en España, concluye que es habitual conectarse a Internet para buscar trabajo y hacerlo durante el horario laboral". "El informe muestra cómo se acumulan muchos más usuarios durante las horas habituales de trabajo que a primera hora de la mañana o por la noche, cuando se suele estar más en casa. La mayor parte de usuarios accede al portal por la mañana, entre las 10 y las 13 horas".

Ya sabes, así que no hay nada de lo que preocuparse. Esto que está haciendo el colega seguramente también lo esté haciendo su compañero. No es tan malo que el chaval estuviera buscando un nuevo trabajo, ocupando su tiempo laboral en estos menesteres y empelando los recursos que le proporciona la actual empresa.

Mejórale la banda ancha a ver si de una vez se va ya a tomar por saco.

EMPLEADOS TÓXICOS: SIETE PISTAS PARA DETECTARLOS

Un reciente informe de Otto Walter detectaba al empleado tóxico, un empleado que desquicia a sus responsables.

Siete conductas delatan según este informe al empleado tóxico:

1. generar conflictos
2. escaquearse y holgazanear
3. ser incompetente
4. engañar o robar
5. perder el tiempo o ausentarse voluntariamente
6. ser arrogante y presuntuoso
7. actuar contra el jefe

Una reflexión y dos preguntas: "Quién esté totalmente libre de toxicidad, que tire la primera piedra en la cabeza de su jefe, el desquiciado"

¿El tóxico nace o se hace?
¿Cual es tu vena tóxica?

CÓMO AUMENTAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO

Según estudios recientes, el tiempo improductivo en el trabajo en España se esta incrementado sustancialmente, llegando al 45%.

Esto se puede interpretar de dos formas:con la mitad de horas siendo más productivos podíamos hacer lo mismo, o siendo productivos en la misma jornada laboral podríamos generar el doble.

En el artículo de Baquia.com, en donde hemos leído este estudio, apuntan a tres principales razones:
- Supervisión inapropiada del personal.
- insuficiencia en la planificación
- deficiencias comunicativas

Pero no le echemos toda la culpa al jefe: en nosotros mismos tenemos una lleve para incrementar la productividad (no todas). Tomamos algunos consejos de Aaron Swartz, recogidos en alt1040:

1. Elige problemas “buenos” : Es fácil ponerse a trabajar en algo, pero siempre debes de cuestionar tus labores: ¿hay algo más importante que pueda hacer?, ¿por qué no haces mejor eso? Aunque son preguntas duras tienes que hacértelas constantemente; aunque puede llegar el día en que te preguntes por qué no trabajas en el problema más importante del mundo, la actividad de cuestionarte qué batallas pelear te hará más productivo.

2. Dale más calidad a tu tiempo. Carga contigo una libreta y pluma a todos lados, si estás acostumbrado y eres lo suficientemente hábil, entonces carga la PDA, Blackberry, iPhone, iPod touch, o el smartphone de tu elección, siempre y cuando puedas escribir rápido y sin perder tiempo. Mientras estés trabajando busca todas las maneras de no ser interrumpido sobre todo cuando tienes que enfocarte en una tarea que requiera toda tu atención.

3. Relaja presiones físicas, comiendo, durmiendo y ejercitándote; cuando estás con hambre o cansado simplemente no eres productivo, es fácil decir “podría tomar una siesta pero tengo mucho trabajo”, el hecho es que si descansas un poco, cuando regreses harás las cosas con más ganas y mejor.

4. Conversa con personas alegres con quienes relajarás presiones mentales, sobre todo aquellas personas que después de hablar te dan ganas de hacer cosas nuevas e interesantes.

5. Cuando tengas problemas difíciles es mejor intentar separarlo en varias partes y convertir cada una de esas partes en tareas que en conjunto logran un objetivo. Otra estrategia es intentar simplificar el problema: si tienes que escribir un libro, empieza escribiendo un ensayo, si eso es aún muy difícil empieza por un simple párrafo.

6. Tu trabajo debe ser algo divertido, el secreto para hacer algo no es convencerte a ti mismo que tienes que hacerlo, es convencerte que es divertido.

7. Aprovecha al máximo el tiempo: paradas de autobus, trayectos, etc.